É preciso quebrar o estigma de que a maternidade deforma o corpo da mãe. Se a mulher se cuida, fica mais fácil recuperar os contornos de antes - declara Eliana, à publicação.
Para manter as medidas, ela cumpre uma rotina intensa de exercícios. Mas também conta com boa genética.
Minha barriga responde rápido aos estímulos da malhação. Não faço mil abdominais, realizo movimentos concentrados e trabalho muito bem a respiração, o que ajuda na definição - ensina.
Ela também cortou frituras e refrigerantes da sua dieta e evita comer demais à noite
Redação: com Patrícia Kogut
